Sofern Sie nicht mit einem „Singlespeed“ unterwegs sind, müssen Sie wissen, wie man schaltet – nur so passen Sie das Tempo Ihres Rennrads oder Mountainbikes an das Terrain an, das Sie auf Ihren Touren mit Bike Tours Portugal befahren.

Damit Ihnen das Schalten leichter fällt, lassen wir Rennräder und E-Bikes heute in der Garage und konzentrieren uns ausschließlich auf Mountainbikes – ideal für Strecken, die Hügel, Wald und Straße miteinander verbinden.

Zunächst stellen wir Ihnen aber die Bauteile der Schaltung an dieser Art von Rad vor.

Die Bauteile der Fahrradschaltung

Fahrräder sind zwar recht einfache Fortbewegungsmittel, bestehen aber aus einer ganzen Reihe von Komponenten.

Bei Schaltungen sind das meist die folgenden Bauteile:

• Schalthebel: Der rechte Hebel ist für den Wechsel der hinteren Gänge (an der Kassette) zuständig, der linke für den Wechsel vorn (an den Kettenblättern).

Zu beachten ist, dass sich diese beiden Hebel in der Regel am Lenker befinden.

• Schaltwerke: vorn und hinten;

• Stahlzüge und Zughüllen;

• Kettenblätter;

• Kassette;

• Kette.

Fahrradschaltung: Wie funktioniert sie?

Nachdem wir uns die Bauteile der Schaltung eines Mountainbikes angesehen haben, ist es Zeit zu klären, wie die Gänge funktionieren.

Wie erwähnt, befinden sich am Lenker die beiden Hebel zum Schalten, die ihrerseits über einen oder zwei Hebel verfügen.

Wenn wir einen dieser Hebel bewegen, ziehen oder lösen wir einen Stahlzug, der wiederum das hintere bzw. vordere Schaltwerk bewegt, um auf ein größeres oder kleineres Kettenblatt oder Ritzel zu wechseln.

Ist das Rad mit einer elektronischen Schaltung ausgestattet – was immer verbreiteter ist –, wird beim Drücken der Tasten an den Hebeln ein elektrisches Signal gesendet, das das hintere oder vordere Schaltwerk ansteuert.

Wie viele Gänge hat mein Fahrrad?

Um die Zahl der Gänge zu ermitteln, ist Folgendes wichtig: Jeder Gang ergibt sich aus der Kombination der Zähnezahl am Kettenblatt und der Zähnezahl am Ritzel.

Heutige Mountainbikes haben meist ein oder zwei Kettenblätter und eine Kassette mit 10 bis 12 Ritzeln. Multipliziert man die Zahl der Kettenblätter mit der Zahl der Ritzel, ergeben sich je nach Kombination 11 bis 24 Gänge.

Hat Ihr Kettenblatt zum Beispiel zwischen 34 und 50 Zähne und die Kassette zwischen 11 und 28 Zähne, ist 50x11 der größte und 34x28 der kleinste Gang.

Richtig schalten: die Anleitung Schritt für Schritt

Nach diesem Einblick in die wichtigsten Informationen zur Schaltung eines Mountainbikes stellt sich die entscheidende Frage: Wie schaltet man am Fahrrad richtig?

Zur Beantwortung haben wir eine kurze, leicht nachvollziehbare Anleitung zusammengestellt:

Schritt 1: Legen Sie zum Losfahren einen leichten Gang ein, indem Sie mit dem linken Hebel auf ein kleineres Kettenblatt und mit dem rechten Hebel auf ein größeres Ritzel wechseln;

Schritt 2: Steigern Sie das Tempo allmählich, indem Sie mit dem rechten Hebel auf ein kleineres Ritzel wechseln;

Schritt 3: Schalten Sie nicht abrupt, denn dann müssen Sie sofort deutlich mehr Kraft aufwenden – das ist nicht gut für Ihre Gelenke;

Schritt 4: Wird das Gelände steiler oder möchten Sie leichter treten, wechseln Sie mit dem linken Hebel auf ein kleineres Kettenblatt und mit dem rechten Hebel auf ein größeres Ritzel.

In diesem Fall werden die Pedalumdrehungen „kürzer“, Sie legen also pro Tritt weniger Strecke zurück.

Möchten Sie kraftvoller treten und mehr Tempo aufnehmen, gehen Sie umgekehrt vor: mit dem linken Hebel auf ein größeres Kettenblatt und mit dem rechten Hebel auf ein kleineres Ritzel.

Schritt 5: Vermeiden Sie es, gleichzeitig das größte Kettenblatt vorn und das größte Ritzel hinten zu fahren. Das führt zu stärkerem Verschleiß der Kette und kann sogar zum Kettenriss führen – und dann bleiben Sie stehen.

Auch wenn Walking Tours Portugalgroßartige Wandertouren anbietet: Wenn Sie mit dem Rad unterwegs sind, sollten Sie diesen letzten Tipp unbedingt beherzigen.