S’il existe une activité amusante qui réunit petits et grands, c’est sans aucun doute la balade à vélo.

Le lien entre le vélo et la famille se noue très tôt : la plupart d’entre nous apprennent à pédaler guidés par leur père ou leur mère. Une fois l’équilibre acquis viennent les sorties au bord de la mer ou en pleine nature printanière, les pique-niques et les aventures à deux roues qui nous laissent des souvenirs pour la vie.

Cependant, pour que votre sortie à vélo se déroule sans accroc et sans chute, vous devez la préparer en prêtant une attention particulière aux facteurs que nous allons vous présenter dans cet article de Top Bike Tours.

Comment préparer une balade à vélo en famille ?

La première étape de la préparation d’une sortie à vélo en famille relève de la logistique, et plus précisément du choix du lieu le mieux adapté aux capacités de chaque membre de la famille et aux objectifs de la balade.

Choisissez le lieu idéal pour la sortie

Le choix du lieu d’une balade à vélo en famille doit tenir compte de la condition physique et de l’âge des « cyclotouristes », du type de vélo retenu et des objectifs de la sortie.

Ainsi, si vous emmenez un enfant et/ou une personne âgée, il est important que le parcours soit le plus plat possible et que vous vous assuriez de trouver des zones ombragées et des points d’eau en chemin, par exemple.

Faites également attention aux conditions météorologiques : les zones les plus exposées au vent conditionnent la sortie et peuvent la transformer en véritable épreuve, surtout si le vent souffle de face.

Quant à l’itinéraire, envisagez de passer par des monuments historiques ou des sites naturels qui rendent la balade plus intéressante d’un point de vue pédagogique. Une bonne solution consiste alors à miser sur les écopistes et les pistes cyclables qui existent partout dans le pays.

Si vous préférez une sortie plus sportive, optez pour un parcours de montagne, mais veillez à ne pas vous écarter des sentiers recommandés.

Pour faciliter votre choix, vous pouvez toujours nous contacter et vous inscrire à l’un des nombreux circuits passionnants que Top Bike Tours Portugal vous réserve.

Parmi ces circuits à vélo au Portugal, nous mettons en avant les itinéraires de « niveau facile », accessibles à tous les âges, qui nous mènent de Porto à Saint-Jacques-de-Compostelle par la côte, sur la Costa Vicentina où vous serez au contact de la beauté naturelle du littoral de l’Alentejo, ou encore dans la vallée du Douro et ses vignobles, un circuit où vous côtoyez non seulement les quintas et les producteurs de vin de Porto, mais où vous visitez aussi des villes et des monuments qui ont marqué l’histoire du Portugal, et même celle de l’humanité.

Préparez l’équipement

Une fois l’itinéraire choisi, place aux préparatifs plus techniques : la préparation de l’équipement et le choix des vélos.

Côté équipement, la sécurité doit être votre priorité absolue : n’oubliez donc pas d’emporter

- Casque, genouillères (surtout pour les plus petits), gants de vélo et chaussures adaptées (chaussures de cyclisme pour les vélos de route, baskets confortables pour les VTT ou les vélos de randonnée) ;

- Bidons ou bouteilles d’eau (même lors d’une paisible sortie en famille, l’hydratation est essentielle !) ;

- Un sac à dos léger, imperméable et ergonomique dont le poids ne dépasse pas 10 % de votre poids corporel. Vous y emporterez des fruits, des barres énergétiques, une trousse de premiers secours et un téléphone portable ;

- Des vêtements légers, adaptés au sport et à la saison.

- Une bonne humeur à toute épreuve.

Pour ce qui est des vélos, il est important qu’ils soient adaptés non seulement à la taille et à la condition physique de chaque membre de la famille, mais aussi au terrain sur lequel vous allez rouler.

En ce sens, si vous partez en famille sur une piste cyclable, nous vous recommandons un vélo de randonnée ; en revanche, si le parcours est plus accidenté ou emprunte surtout des sentiers, le VTT est le meilleur choix.

Vous pouvez aussi opter pour un vélo électrique, utilisable par toute la famille et sur tous les types de terrain.

Que faire pendant la sortie ?

S’il y a bien un point commun entre Top Bike Tours et Top Walking Tours au Portugal, c’est la grande diversité des points d’intérêt et des activités hors du vélo qu’ils proposent à toute la famille.

Comme nous l’avons dit, pour rendre la sortie à vélo conviviale pour toute la famille, choisissez des itinéraires qui passent par des monuments ou des lieux chargés d’histoire. Faites de votre mieux pour les visiter et essayez de comprendre ou d’expliquer leurs origines.

Vous pouvez et devez aussi vous arrêter pour admirer le paysage et profiter de ces moments pour pique-niquer.

Si vous n’emportez pas de pique-nique, ces sorties sont également l’occasion de découvrir la gastronomie et les traditions de la région que vous visitez.