Niet voor niets zegt men “jong geleerd, oud gedaan” — een gezegde dat overal opgaat, ook bij het fietsen.

Wie herinnert zich niet zijn eerste fietstochtjes, met de zijwieltjes aan het achterwiel en de hand van moeder of vader die de eerste trappen veilig begeleidde? Bijna iedereen, durf ik te wedden.

Naast de bal is de fiets het voorwerp waar kinderen de meeste genegenheid voor voelen, vooral omdat het hun eerste voorproefje geeft van vrijheid en zelfstandigheid.

Maar ondanks al het plezier dat een fiets kinderen geeft, is het belangrijk dat hun tochtjes met de grootst mogelijke veiligheid verlopen. Behalve valpartijen brengt fietsen namelijk nog andere gevaren met zich mee, met name die van andere weggebruikers.

Wil je de zomer benutten om je kind te begeleiden op zijn of haar eerste fietstocht, of wil je het meenemen op de fietsvakanties in Portugal die je bij Bike Tour Portugal vindt? Neem dan onze veiligheidstips ter harte.

Veiligheidstips voor fietsen met een kind

Bij Walking Tours Portugal zijn de veiligheidsregels wat minder streng, maar bij fietstochten ligt dat anders — zeker als je je kinderen meeneemt.

Om ervoor te zorgen dat je fietstocht met de kinderen vlekkeloos verloopt, houd je best rekening met deze vijf veiligheidstips:

Gebruik beschermende uitrusting

De eerste tip gaat uiteraard over het gebruik van veiligheidsuitrusting.

Om je kind zo veilig mogelijk te laten fietsen, is het belangrijk dat het een helm draagt die bij zijn of haar leeftijd past, plus elleboogbeschermers, kniebeschermers en een reflecterend hesje.

Denk je dat je als volwassene wel zonder helm kunt? Doe dat niet. Dit veiligheidselement hoort door mensen van alle leeftijden gedragen te worden, ongeacht de moeilijkheid of de lengte van de route.

Kies een fiets die past bij de lengte en ervaring van je kind

Kies een kinderfiets die past bij de leeftijd, de lengte en de ervaring van je kleintjes. Zo fietsen ze niet alleen comfortabeler, maar voorkom je ook vervelende valpartijen.

Is je kind nog erg onervaren, overweeg dan om zogenoemde zijwieltjes aan het achterwiel van de fiets te zetten.

Wil je je kind bij je op de fiets meenemen, denk dan aan een speciaal kinderzitje.

Respecteer de verkeersregels

Geef de kinderen voordat ze op de fiets stappen een korte les over de verkeersregels. Leer ze onder meer dat ze altijd zo veel mogelijk rechts moeten rijden en op fietspaden, dat ze moeten stoppen bij kruisingen, alleen bij zebrapaden mogen oversteken, altijd beide kanten op moeten kijken — ook op drukke wegen — en niet op de stoep mogen fietsen.

Ook al vallen stoepjes halverwege een heuvel of de vlonderpaden langs het strand of de rivier niet onder de verkeersregels, het is belangrijk dat je je kind uitlegt hoe het zich daar moet gedragen: niet alleen voor zijn eigen veiligheid, maar ook voor die van andere weggebruikers.

Er is nog een voorschrift waaraan je moet voldoen: zien en gezien worden, met verlichting op de fiets (wit licht voor, rood licht achter).

Onderhoud je fiets

Deze tip geldt zowel voor kinderen als voor volwassenen: laat je fiets altijd nakijken voordat je op pad gaat.

Houd onder andere de ketting schoon en gesmeerd, breng de bandenspanning op peil, controleer de remmen en zorg dat alle moeren, bouten en verbindingen van de fiets goed vastzitten.

Nog een laatste aanbeveling: neem altijd een bandenplakset en een EHBO-doos mee.

Sluit een verzekering af

Voorkomen is beter dan genezen. Fiets je vaak met je kinderen op de openbare weg, overweeg dan een verzekering af te sluiten, zodat bij een ongeval alle materiële en lichamelijke kosten gedekt zijn.