Se há algo lúdico que une miúdos e graúdos, essa atividade é, sem sombra de dúvidas, um passeio de bicicleta.

A ligação entre a bicicleta e a família começa logo em tenra idade, altura em que a maior parte de nós começou a pedalar guiados pelo pai ou pela mãe. Depois do equilíbrio ser nota dominante, seguiram-se passeios à beira-mar ou pela natureza primaveril, piqueniques e aventuras potenciadas pelas duas rodas que nos deixaram memórias para sempre.

Contudo, para que o passeio de bicicleta corra da melhor forma e não existam quedas a registar, é necessário prepará-lo tomando em particular atenção os fatores que lhe vamos dar a conhecer já de seguida, neste artigo da Top Bike Tours.

Como preparar um Passeio de Bicicleta em Família?

O primeiro passo a dar na preparação de um passeio de bicicleta em família prende-se com questões logísticas, mais concretamente com o lugar mais adequado às capacidades de cada elemento da família e os objetivos do passeio.

Escolha o Local Perfeito para o Passeio

A escolha do local do passeio de bicicleta em família deve levar em conta a aptidão física e idade dos “cicloturistas”, o tipo de bicicleta escolhido e os objetivos do passeio.

Assim, caso leve uma criança e/ou idoso neste passeio, é importante que o trajeto seja o menos acidentado possível e se garanta que, ao longo do percurso, existem pontos de sombra e abastecimento de água, por exemplo.

Tenha também atenção às condições meteorológicas, já que zonas mais expostas ao vento condicionam a pedalada e podem tornar o passeio numa pequena contagem de montanha, especialmente se soprar de frente.

Quanto ao roteiro a seguir, contemple a passagem por monumentos históricos e naturais que tornem o passeio mais interessante do ponto de vista educativo. Uma boa solução neste caso é apostar nas ecopistas e ciclovias que existem espalhadas pelo país.

Se preferir um passeio com algum teor desportivo, escolha um roteiro na montanha, mas atenção para não sair dos trilhos recomendados.

Para facilitar a sua escolha, tem sempre a possibilidade de nos contatar e inscrever-se num dos muitos e interessantes passeios que a Top Bike Tours Portugal tem para si.

Entre esses Portugal cycling tours, destacamos os roteiros de “nível de dificuldade fácil” para todas as idades que nos levam do Porto até Santiago de Compostela pela costa, o da Costa Vicentina onde estará exposto às belezas naturais do litoral alentejano e o Douro Valley Wine, um passeio onde não só poderá estar em contacto direto com quintas e produtores de vinho do Porto, como também visitar cidades e monumentos que marcam a história de Portugal e até da própria Humanidade.

Prepare os Equipamentos

Após a escolha do roteiro, preparações mais técnicas se levantam, como é o caso a preparação dos equipamentos e a escolha das bicicletas.

Quanto os equipamentos, a segurança deve ser a sua grande prioridade, por isso não se esqueça de levar:

- Capacete, joelheiras (para os mais pequenos, sobretudo), luvas de ciclismo e calçado adequado à bicicleta (sapatos de ciclista no caso de bicicletas de estrada, sapatilhas confortáveis para bicicletas de BTT ou de passeio);

- Bidões ou garrafas de água (mesmo num passeio tranquilo em família a hidratação é fundamental!);

- Mochila leve, impermeável e ergonómica que corresponda, no máximo, a 10% do peso do corpo de quem a leva. Dentro dela, deve levar fruta, barras energéticas, um kit de primeiros socorros e um telemóvel;

- Roupa leve adequada à prática desportiva e à época do ano.

- Boa disposição.

Já em relação às bicicletas, é importante que estas não só sejam adequadas ao tamanho e condição física de cada elemento da família, como também ao piso e orografia do terreno por onde vai passar durante o passeio.

Neste sentido, se vai fazer um passeio em família numa ciclovia, aconselhamos a utilização de uma bicicleta de passeio, mas se o trajeto for mais acidentado ou se realizar, maioritariamente, em trilhos, a bicicleta de BTT será a mais indicada.

Poderá, ainda, optar por uma bicicleta elétrica, bicicletas que podem ser usadas por toda a família e em qualquer tipo de terreno.

O Que Fazer Durante o Passeio?

Se há algo comum aos Top Bike Tours e aos Top Walking Tours em Portugal isso é a grande variedade de pontos de interesse e atividades extra-bicicleta que proporciona a toda a família.

Como referimos, para tornar o passeio de bicicleta em família, escolha roteiros que passem em monumentos históricos/lugares com história. Faça o possível por visitá-los e tente compreender ou explicar quais as origens daqueles espaços.

Também pode e deve parar para admirar a paisagem e aproveitar esses momentos para fazer um piquenique.

Caso não leve piquenique, estes passeios também podem servir para entrar em contacto com a gastronomia e as tradições da região que visita.